10 лайфхаков, чтобы сохранить здоровье на долгие годы

10 лайфхаков, чтобы сохранить здоровье на долгие годы

Самый дорогой подарок, который посчастливилось нам получить – это жизнь. И каждый из нас хочет продлить свою жизнь как можно дольше. В долголетии нет никакой магии. Необходимо всего лишь придерживаться определенных правил

Читать далее →
Как максимально отдохнуть, чтобы набраться энергии и сил во время отпуска

Как максимально отдохнуть, чтобы набраться энергии и сил во время отпуска

Отдых и отпуск важное время жизни. Часто мы его недооцениваем. Это время за которое можно набраться жизненных сил и энергии для того чтобы быть в ресурсном состоянии и трудиться остаток своей жизни.

Читать далее →

Как рассчитывать срок действия Шенгенской визы?

Многоразовые шенгенский визы (мультивизы) – давно уже перестали восприниматься как диковинка. А в Санкт-Петербурге поездки в Финляндию или Эстонию для многих и вовсе стали делом обычным. Однако визовый режим со странами Шенгенского соглашения никто не отменял. И если вы задержитесь […]

Читать далее →

Профессия «коробейник». Как была устроена жизнь торговца вразнос

Сейчас разносчика, торгующего газировкой, сладостями или сувенирами, можно встретить, пожалуй, только в детском парке. Этот тип торговца почти исчез из городской жизни. Между тем в царской России торговля вразнос — пирожками, квасом, мясом, молоком и яйцами, фруктами, игрушками, тканями, сувенирами, […]

Читать далее →

Упражнения при артрозе суставов

Артрозы, более известные в народе как отложения солей, представляют собой совокупность болезней суставов, ведущих к дистрофии суставного хряща, капсулы сустава и деформируют саму кость. Причинами возникновения заболевания служат систематические перегрузки, механические повреждения хряща, инфекции, наследственные факторы и т.д. Начинать комплекс […]

Читать далее →

Укрепление иммунитета

Наш организм постоянно подвергается атакам бактерий и болезнетворных агентов. На их пути встает главная «природная крепость» — иммунная система, призванная предотвращать появление и развитие различного вида инфекций и патологий. При ее ослаблении или сбоях в работе, человек становится подвержен заболеваниям. […]

Читать далее →

Как экономить бюджет

«Не вешать нос, гардемарины» — слова известной песни вполне могут стать начальной строчкой гимна пенсионеров. Выходя на пенсию, появляется возможность осуществить постоянно переносимые планы и замыслы, уделять больше времени семье и заниматься укреплением здоровья. Значительной ложкой дегтя выступает размер пенсионного […]

Читать далее →

Геронтология

Наука, занимающаяся изучением старения и сопутствующих изменений в организме, называется геронтологией. С момента осознания человеком себя как личности, его главным желанием является вечная жизнь. Современная наука пока не нашла «эликсира вечной молодости», ученые стараются разобраться в проблеме самого старения, выдвигая […]

Читать далее →

«5 панорамных крыш бывшего хлебозавода» (для детей и взрослых)

В течение 1,5 часов мы посетим уникальную промышленную территорию – некогда крупнейшего в Петербурге хлебозавода. Узнаем, что сегодня находится в его корпусах, чем живет предприятие. А также поднимемся к небу и с комфортом прогуляемся по целой веренице крыш, которая перетекает […]

Читать далее →