Артрозы, более известные в народе как отложения солей, представляют собой совокупность болезней суставов, ведущих к дистрофии суставного хряща, капсулы сустава и деформируют саму кость.
Причинами возникновения заболевания служат систематические перегрузки, механические повреждения хряща, инфекции, наследственные факторы и т.д.
Начинать комплекс лечебной гимнастики следует незамедлительно, при появлении первых «тупых» болей, хруста и затруднения движения. При начальном этапе полезно применение препаратов — хондропротекторов, укрепляющих каркас хряща, лечение физиопроцедурами и профилактические упражнения для суставов.
Перед тем, как заняться лечебной гимнастикой, обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача. Важно знать, что в начальной стадии заболевания активные движения и упражнения способны приостановить процесс разрушения, при более тяжелой форме эффект будет прямо противоположным.
Лечебная гимнастика
ЛФК (лечебная физическая культура) вообще является самой действенной мерой для профилактики и лечения заболевания на ранних стадиях. Благодаря правильным физическим упражнениям для суставов, происходит уменьшение напряжения в мышцах и повышение их тонуса, снижаются болевые ощущения, стабилизируется подвижность сустава.
Комплекс упражнений для суставов зависит от периода заболевания. При обострении акцент делается на усилении притока крови к пораженному суставу, расслаблении мышц, уменьшении боли и суставной щели. Лечение во второй период (ремиссия) направлено на укрепление связок и восстановление функциональности пораженного артрозом сустава.
Занимаясь ЛФК нужно помнить, что помимо лечебного эффекта, упражнения улучшают общее самочувствие и сон. Не нужно самостоятельно увеличивать количество занятий и нагрузку, возросшая интенсивность приведет к увеличению боли и возникновению припухлости.
Непосредственный комплекс упражнений назначает только физиотерапевт, после проведения необходимых анализов, самолечение при данном заболевании приводит к серьезным последствиям.
ВНИМАНИЕ: Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Администрация сайта не несет ответственность за последствия самолечения.