Наш организм постоянно подвергается атакам бактерий и болезнетворных агентов. На их пути встает главная «природная крепость» — иммунная система, призванная предотвращать появление и развитие различного вида инфекций и патологий. При ее ослаблении или сбоях в работе, человек становится подвержен заболеваниям.
Признаками снижения активности иммунной системы является постоянная усталость, боли в мышцах и суставах, возникающие даже после незначительных нагрузок, головная боль и нарушения сна. Следующим этапом будет постоянное появление различных «болячек», всем известный герпес на губах сигнализирует о серьезных сбоях в работе организма.
Наиболее подвержены иммунным нарушениям представители профессий, связанных со стрессами и значительными нагрузками: спортсмены, летчики, космонавты. В отношении социальных слоев населения, уязвимы новорождённые и пожилые люди.
Иммунитет пожилых людей страдает по нескольким установленным причинам. Главной является плохое состояние современной экологии и постоянное развитие химической промышленности, с каждым годом все больше насыщающее воздух вредными выбросами. Повышение доли искусственных продуктов питания тоже играет свою роль. Заменители и консерванты серьезно нарушают работу организма пенсионера, в молодости питавшегося гораздо более естественной пищей. Добавим сюда мощные антибиотики, при постоянном приеме способные в одиночку сокрушить иммунитет даже абсолютно здорового человека, постоянные стрессы и получим довольно безрадостную картину. К счастью, разработано множество методик о том, как поднять иммунитет и поддерживать его на должном уровне.
О том, какой иммунитет возникает после перенесения определенных заболеваний и его видах, вам расскажет лечащий врач. С ним же нужно разработать индивидуальный план питания и строго ему следовать. Пенсионерам, любящим отлынивать от лечебной диеты стоит знать, что после 60 лет, иммунитет составляет всего 2% от первоначального значения. Для повышения иммунитета пожилого человека нужно регулярно принимать витамины, особенно в периоды обострения сезонных заболеваний и своевременно консультироваться с иммунологом.
ВНИМАНИЕ: Перед приемом лекарств или началом лечения проконсультируйтесь с врачом. Администрация сайта не несет ответственность за последствия самолечения.